kdo jsme
helena
Vontorčíková, BA
Psychologická poradkyně s KBT zaměřením, lektorka, supervizorka, spoluzakladatelka Institutu ACT+
Email: helenavontorcikova@gmail.com
Telefon: +420 777 067 344
Lucie
Zernerová, MSc., PhD.
Psycholožka, lektorka a výzkumná pracovnice, spoluzakladatelka Institutu ACT+
Email: lucie.zernerova@gmail.com
Telefon: +420 774 236 156
Síla vědomého žití pro každý den.
Posilování psychické odolnosti: Nové metody pro zdraví a výkon
Institut ACT+ je vzdělávací projekt, který se zaměřuje na nejnovější vědecky ověřené psychologické metody pro práci s psychickými problémy a prevenci. Tyto metody zahrnují kognitivně-behaviorální terapeutické přístupy, mindfulness a terapii přijetí a odhodlání (ACT). Cílem je posílení psychické odolnosti, zlepšení duševního zdraví a zvýšení pracovní a sportovní výkonnosti. Metody se zaměřují na změny v myšlení a chování.