kdo jsme

helena

Vontorčíková, BA

Psychologická poradkyně s KBT zaměřením, lektorka, supervizorka, spoluzakladatelka Institutu ACT+

Email: helenavontorcikova@gmail.com

Telefon: +420 777 067 344

Lucie

Zernerová, MSc., PhD.

Psycholožka, lektorka a výzkumná pracovnice, spoluzakladatelka Institutu ACT+

Email: lucie.zernerova@gmail.com

Telefon: +420 774 236 156

Síla vědomého žití pro každý den.

Posilování psychické odolnosti: Nové metody pro zdraví a výkon

Institut ACT+ je vzdělávací projekt, který se zaměřuje na nejnovější vědecky ověřené psychologické metody pro práci s psychickými problémy a prevenci. Tyto metody zahrnují kognitivně-behaviorální terapeutické přístupy, mindfulness a terapii přijetí a odhodlání (ACT). Cílem je posílení psychické odolnosti, zlepšení duševního zdraví a zvýšení pracovní a sportovní výkonnosti. Metody se zaměřují na změny v myšlení a chování.