V praxi se ACT používá u problémů jako je:
- Deprese
- Úzkosti a panické poruchy
- Stres a syndrom vyhoření
- Závislosti
- Chronické bolesti a jiné zdravotní problémy
- Poruchy spánku
- Pracovní a sportovní výkonnost
- Psychózy
- OCD
- Trauma a PTSD
- Poruchy příjmu potravy
- Hubnutí
ACT není jen pro léčbu stávajících psychických problémů, ale i pro prevenci a psychickou hygienu, tedy k udržení naší psychické pohody.
Co na to věda?
Vědecký výzkum ohledně účinnosti ACT-u publikovaný v recenzovaných vědeckých časopisech zahrnuje již na 484 studií a přes 40 000 účastníků. Světové organizace, které uznávají ACT jako výzkumem ověřený psychologický přístup zahrnují Světovou zdravotnickou organizaci (WHO), Klinickou sekci Americké Psychologické Asociace, Britský Národní ústav pro schválené klinické postupy (NICE) nebo Australskou Psychologickou Společnost.